为促进学生探索内心世界，提升自我认知与情绪管理能力，心理健康教育中心精心策划开展特色活动。2025年5月16日，以“心灵有约 探索沙中自我”为主题的心理沙盘沙龙活动在博文楼307顺利举行。本次活动由心理健康教育中心老师指导，朋辈心理伙伴代表参加。

活动伊始，指导老师对沙盘活动进行了深入浅出的介绍，从沙盘疗法的起源、理论基础，到它在心理健康探索与疗愈方面的独特作用，让同学们对即将开启的心灵之旅有了初步认知，也极大地激发了大家的参与热情。

随后，在温馨舒适的环境下，学生们被邀请到沙盘前，根据自己此时此刻的感受和直觉，从琳琅满目的模型中选择能够代表自己心情或故事的小物件。大家通过构建沙盘场景，将隐藏在心底的情感、思绪与困惑，以直观的视觉形式呈现出来。

活动最后，同学们解读了自己的沙盘作品，也认真倾听他人对沙盘作品的解读，进一步加深了对自我与他人的理解，在与同伴的共鸣和支持中感受到了心灵的慰藉。同时，指导老师引导同学从不同角度审视和思考自己的内心世界，激发了他们对自我潜能的挖掘和对现实问题的反思。

本次心理沙盘活动为朋辈心理伙伴提供了一个自我表达和自我探索的平台，让他们不仅体验到了沙盘疗法的独特魅力，更在创作与分享中，重新审视了自己的内心世界，获得了新的感悟与成长。未来心理健康教育中心将继续开展丰富多样的心理健康活动，为同学们搭建更多探索心灵、舒缓压力的平台，为构建和谐的校园氛围和健康的心理环境打下了坚实的基础。