焦虑自评量表（SAS）

填表注意事项：下面有二十条文字（括号中为症状名称），请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四级评分，表示：没有或偶尔（1分）；有时（2分）；经常（3分）；总是如此 （4分）。根据您最近一星期的实际情况，在分数栏1~4分适当的分数下划“√”。

我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）。

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我无缘无故地感到害怕（害怕）。

1 2 3 4

我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。

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我觉得我可能将要发疯（发疯感）。

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我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。

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我手脚发抖打颤（手足颤抖）。

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我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）。

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我感觉容易摔若何疲乏（乏力）。

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我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不起）。

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我觉得心跳得快（心悸）。

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我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）。

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我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）。

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我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）。

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我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。

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我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）。

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我常常要小便（尿意频数）。

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我的手常常是干燥温暖的（多汗）。

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我脸红发热（面部潮红）。

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我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）。

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我做噩梦（噩梦）。

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结果：（1）原始分：

（2）标准分：

计分：

正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；

反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：5、9、13、17、19。

总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。

评分方法：

SAS的主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以1.25以后取整数部分，就得到标准分。

结果解释：

Zung根据美国受试者测评结果，规定SAS的标准分50分作为焦虑症状分界值。

全国协作组吴文源等人对1158例正常人（常模）测评结果分析，正评题15项平均值1.29±0.98；反向5项均分2.08±1.71；20项总分均值29.78±0.46，可作为代表常模总分均值之上限。

50以下为无焦虑；50~59分为轻度焦虑；60~69为中度焦虑；70以上为严重焦虑。

若您的分数较高时，请及时拨打电话预约心理咨询。

心理健康教育中心预约电话：0532-58250024